Ľahký a osviežujúci snack, ktorý sa perfektne hodí do horúcich letných dní. Kombinácia mrazeného jogurtu s matchou a vašimi obľúbenými posypmi je nielen chutná, ale aj jednoduchá na prípravu. Môžete sa vyhrať s prísadami – skvele sa hodia oriešky, ovocie, müsli… skrátka to, čo máte radi.
Ingrediencie:
- 300 g gréckeho jogurtu
- 2 lyžice čakankového sirupu s kamamelom, alebo iného sladidla podľa chuti
- 2 lyžičky matcha tea (2 vrecúška napr. Harmony)
- na posypanie: jahody, pistáciové oriešky
- papier na pečenie
Postup:
- V miske zmiešajte jogurt, matchu a zvolené sladidlo.
- Všetko dobre premiešajte do hladkej konzistencie.
- Pripravenú zmes nalejte na rovnú plochu vyloženú papierom na pečenie – ideálne tácku alebo plech.
- Rozotrite do tvaru približne veľkosti A4. Vrstva by mala byť skôr silnejšia, aby sa neroztekala príliš rýchlo.
- Nakoniec posypte tým, čo máte radi - orechy, ovocím, semienka...
Dajte zamraziť a potom už len lámať a maškrtiť. Rýchle, jednoduché a s matcha energiou.